Blessures athlétisme : 7 signaux d'alerte
Dans le monde de l’athlétisme, nous sommes constamment poussés à dépasser nos limites : courir plus vite, sauter plus haut, et lancer plus loin. Cependant, il est essentiel pour les athlètes de prêter attention aux signaux que leur corps envoie pour éviter les blessures. Trop souvent, les premiers signes de fatigue ou de douleur sont …